用事ついでに長距離サイクリング

今日は、お昼から池袋で講義があり、その後中目黒に用事があったので、
久々にジョギングが解禁したこともあり、運動もかねて自転車で往復して
みました。
ただ、運動が解禁されたとは言え、まだ、膝の調子に不安があるため、
途中で休みをいれながら、ゆっくりとペダルを漕ぎ漕ぎのんびりサイクリング
しました。
前に池袋~中目黒を往復したときに、山手通りルートにしたら、起伏が激しく
キツかったので、今日は、素直に明治通りに沿って行きました。
↓結果は30km強。思ってたよりも距離伸びませんでしたね。
2011/11/03_01
ただ、復路は、膝からふくらはぎ辺りが結構張ってきてしまったので、
キツかったです。
病院では、炎症を抑えるために「スミルスチック」っていう塗り薬
をもらっていたんですが、コールドスプレーも欲しいと思い、帰り道
にドラッグストアに寄って、コールドスプレーを購入。
↓でかっ!!
2011/11/03_02
サイクリングはサイクリング!
一応、本日も1km弱だけでもショートランはしときます!
エントリー中の
いたばしハーフマラソンまで30日
果たして無事参加&完走なるか?

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする